운동의 모든 것

전술적 파울은 경기 상황에 따라 의도적으로 파울을 범해 경기 흐름을 조절하고, 팀에게 유리한 상황을 만드는 전략입니다. 이는 선수의 농구 지능과 팀의 전술적 이해가 결합되어야 효과적으로 사용될 수 있습니다. 주요 전술적 파울의 유형과 그 목적을 알아보겠습니다.1. 속공 저지 파울 (Transition Stopping Foul)목적: 상대 팀의 빠른 속공을 막기 위해 사용합니다. 일반적으로 상대가 공격을 전개하려는 초반에 파울을 범해 속공 득점을 막고, 세트 오펜스로 전환하게 합니다.규정 변화: 2022-23 시즌부터 "테이크 파울" 규정이 도입되어, 속공을 막기 위한 고의적인 파울 시 상대 팀에게 자유투 1회와 공격권이 주어집니다. 이는 속공을 방해하는 파울의 억제를 위한 조치입니다.2. 해킹 전략 (H..

3&D 플레이어(3점 슈팅과 수비가 뛰어난 선수)는 현대 농구에서 필수적인 존재로, 팀의 승패를 좌우하는 중요한 역할을 합니다. 이들은 경기장에서 스페이싱과 외곽 방어를 책임지며, 팀의 전략적 유연성을 제공합니다.1. 3&D 플레이어의 역할3점 슈팅 능력: 3&D 플레이어는 외곽에서 높은 정확도로 슛을 성공시키며, 팀의 공격 전술에서 스페이싱을 유지합니다. 이로 인해 팀의 주 득점원이 드라이브나 페인트존에서 더 자유롭게 움직일 수 있습니다. 수비수가 이들을 마크하느라 페인트존을 비우게 되기 때문에, 팀 전체의 공격 효율성을 높일 수 있습니다.수비 능력: 3&D 플레이어는 상대 팀의 주요 득점원을 막는 역할을 수행하며, 뛰어난 외곽 수비력으로 팀의 전체적인 수비 밸런스를 맞춥니다. 이들은 빠른 발놀림과 길..

NBA에서 포스트업 플레이는 시간이 흐르며 빅맨의 역할 변화와 함께 큰 진화를 겪었습니다. 전통적인 포스트업 플레이는 골밑에서 힘과 기술을 활용해 득점하는 방식으로, 이를 통해 샤킬 오닐이나 하킴 올라주원과 같은 선수들이 리그를 지배했습니다.  그러나 최근에는 리그의 전술이 빠르고 공간을 넓게 활용하는 방향으로 변화하면서, 포스트업의 역할도 달라졌습니다. 현대 농구에서 빅맨의 역할은 더 이상 단순한 골밑 득점에만 머무르지 않으며, 다양한 공격 전략을 구사하고 있습니다.1. 전통적인 포스트업 플레이(1) 초기 포스트업 플레이의 특징1980-90년대에는 센터를 중심으로 하는 포스트업이 주요 득점 전략이었습니다. 당시 빅맨들은 골밑에서의 높은 효율성을 바탕으로 팀의 주 공격 옵션이었으며, 페인트존에서의 파워와..