운동의 모든 것

**드라이브 앤드 킥(Drive and Kick)**은 현대 농구에서 매우 효과적인 공격 패턴으로, 드리블 돌파를 통해 수비를 끌어들인 후, 외곽으로 패스를 전달하여 오픈 슛 기회를 만드는 전략입니다. 이 전술은 상대의 수비 로테이션을 흔들고, 공격의 효율성을 극대화하는 데 효과적입니다.1. 전술의 구성 요소드라이브(Drive): 볼 핸들러가 수비수를 제치고 페인트존으로 돌파합니다. 이 과정에서 상대 수비가 도움 수비(헬프 디펜스)로 몰려듭니다.킥(Kick): 수비가 페인트존으로 몰리면서 외곽의 동료들이 오픈 상태가 됩니다. 볼 핸들러는 페인트존에서 외곽으로 공을 빼주며, 외곽 슈터가 자유롭게 3점슛을 시도할 수 있는 상황을 만듭니다.2. 효과수비 붕괴: 드리블 돌파로 인해 수비가 무너지고, 도움 수비가..

NBA 시즌에서 올스타전은 팀 성적과 전술 변화의 중요한 분기점입니다. 올스타전 이후 팀들은 여러 가지 이유로 전략을 조정하며 성적 변화를 겪습니다. 이를 이해하기 위해, 중반기 이후 팀 성적 변화에 영향을 미치는 주요 요소를 분석해 보겠습니다.1. 전술 변화와 로테이션 조정(1) 신입 선수 적응 및 로스터 변경올스타전 즈음에 이루어지는 트레이드 데드라인 이후, 새로운 선수들의 적응과 기존 선수들의 역할 변화가 팀 성적에 큰 영향을 미칩니다. 새로 영입된 선수들이 팀에 잘 적응하면 경기력이 향상되지만, 그렇지 않으면 혼란을 겪을 수 있습니다.예를 들어, 2022-23 시즌에 피닉스 선즈가 케빈 듀란트를 영입한 후, 팀의 공격력이 크게 향상되었습니다.(2) 로테이션 전략 변화플레이오프를 염두에 둔 로테이션..

**스위치 디펜스(Switch Defense)**는 현대 농구에서 매우 중요한 수비 전략으로, 특히 팀들이 빠른 페이스와 다양한 공격 옵션을 사용하는 경향이 강해지면서 더욱 주목받고 있습니다. 이 전략은 상대의 스크린 플레이에 효과적으로 대응할 수 있으며, 다재다능한 수비수들을 통해 여러 포지션의 선수들을 막는 데 유리합니다. 스위치 디펜스의 장단점을 구체적으로 살펴보겠습니다.1. 스위치 디펜스의 장점(1) 스크린 플레이에 대한 효과적 대응스위치 디펜스는 상대의 픽앤롤이나 핸드오프 같은 스크린 플레이에 즉각적으로 대응할 수 있습니다. 수비수가 스크린에 걸리지 않고, 즉각적으로 상대 선수와 매칭을 바꾸는 방식으로, 드리블 돌파나 외곽 슛을 허용하는 것을 방지합니다.특히, 커버 능력이 뛰어난 수비수들이 많을..